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今日戒烟

今日戒烟,从第一支开始记录!科学打卡控烟,见证每天少抽一支的进步。

版本
2.8.1
大小
30 MB
更新

应用截图

应用介绍

今日戒烟是一款由长沙谷堆信息技术有限公司开发的安卓戒烟打卡工具,当前版本 v2.8.1。用户录入烟龄、日均吸烟量和常抽香烟的价格、焦油含量后,可制定逐日递减的戒烟计划。每次想抽烟点一下打卡,页面立即更新今日支数、累计焦油与买烟花费,数据按周、按月汇总,并与全国烟民平均水平作对比。戒烟课堂和每日语录提供持续提醒。

今日戒烟app怎么用?

1、用户打开今日戒烟app,首先需要填写个人信息,包括烟龄、平均每天几支烟等;

2、第二步用户需要填写常抽的香烟信息,价格、焦油含量、支数等;

3、第三步用户需要制定自己的戒烟计划,包括戒烟天数、现在吸烟支数以及目标吸烟支数等;

4、用户填写好这些基本信息后进入主页面,在主页面就可以看到今日抽烟量、累计吸入焦油量和消耗多少钱买烟。

应用功能

  1. 戒烟计划:填完烟龄与目标支数后生成逐日递减方案,写明每天抽多少根。
  2. 抽烟打卡:想抽烟时点一下「抽一根」,当日支数、累计焦油量随即更新。
  3. 数据统计:按周、按月汇总吸烟支数与买烟花费,用图表呈现起伏变化。
  4. 烟民对比:把个人吸烟量同全国烟民平均水平并列,看清自己所处的位置。
  5. 戒烟课堂:提供控烟知识与每日推送语录,帮用户把戒烟节奏维持下去。

适用人群

  1. 多年烟民:抽了十几年难以骤然停下,需要一套逐步减量的时间表。
  2. 控量吸烟者:暂时不打算彻底戒,只想先把每天抽的支数压下来。
  3. 关注花费者:想看清每月买烟究竟花了多少钱,用账目推动自己少抽。
  4. 备孕人群:为生育计划或家人健康考虑,需要记录并逐月减少吸烟量。
  5. 自主戒烟者:不去戒烟门诊,希望靠打卡记录和自律把烟戒掉的人。

更新日志

  1. 2.8.1 (281)

    修复已知问题
    优化用户体验

应用信息

应用名称
今日戒烟
包名
com.smoking.record.diy
版本名称
2.8.1
版本号
281
最低 Android 版本
Android 7.0
最低 SDK 级别
24
目标 Android 版本
Android 12
目标 SDK 级别
31
文件大小
30 MB
SHA-256
d2f59ddfd737a0552c846a46ce233360e6f7c4411f91e02860b01c5d7cdb7c90
原生 ABI
arm64-v8a、armeabi-v7a
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